¿Qué Quiere Decir Tae Kwon Do?

¿Alguna vez has visto una película de artes marciales? ¿Qué hay detrás de la increíble manera en que los personajes son capaces de moverse y pelear? La respuesta es Tae Kwon Do. Sí, una vez has escuchado hablar del Tae Kwon Do, pero… ¿qué es exactamente?

Pues bien, Tae Kwon Do es una disciplina marcial coreana entre las más antiguas y ampliamente practicadas en el mundo. Sus raíces van desde el periodo dinástico Joseon, cuyo fundamento es la técnica y disciplina física. Implica la práctica de golpes y patadas, acompañados de una filosofía de autodefensa y disciplina moral. Esta antigua disciplina, puede ser practicada por personas de todas las edades y sexos.

Pero, no todo se trata de la parte física; el Tae Kwon Do implica aprender una nueva forma de pensar acerca de la vida. Entre los principios de su enseñanza, están palabras como honor, lealtad, integridad, respeto, sinceridad, humildad y autocontrol. Estos son los valores que todos deben seguir cuando estén aprendiendo Tae Kwon Do.

Además de los beneficios físicos y espirituales, el Tae Kwon Do también brinda la oportunidad de competir. Hay muchos torneos oficiales donde los practicantes pueden medir sus habilidades contra las de otros competidores. Si eres capaz de dominar los movimientos y técnicas simplemente adquiriendo confianza y concentración, entonces el Tae Kwon Do puede ser perfecto para ti.

En pocas palabras, Tae Kwon Do es un antiguo arte marcial que puede ayudarte a mejorar tanto tu salud como tu estilo de vida. Está basado en una filosofía de disciplina, autodefensa y respeto, al mismo tiempo que promueve una gran variedad de habilidades, incluidas fuerza muscular, resistencia, coordinación y agilidad. Si estás listo para comenzar un viaje único para controlar tu cuerpo, mente y espíritu, entonces el Tae Kwon Do podría ser el camino a seguir.

Cocky Taekwondo Blackbelt Destroyed by Muay Thai Legend

Razones para practicar y no practicar Taekwondo WTF

¿Cuáles son los orígenes del Tae Kwon do?

El Tae Kwon do es un arte marcial coreano reconocido internacionalmente y con miles de devotos a nivel mundial. Sus orígenes se remontan al año 2.300 A.C., específicamente durante el periodo de la Dinastía Choson, cuando Corea fue dividida en tribus guerreras. Estas diferentes tribus llevaron a cabo una lucha por acceder al territorio y las armas fueron mejoradas con el paso del tiempo. Se cree que esta evolución también se reflejó en nuevas técnicas de pelea, desarrolladas por el linaje real.

A partir de esta época, se dio inicio a lo que hoy conocemos como Taekgyeon, practicado principalmente por los nobles y los soldados. En el siglo XVII fueron inventadas técnicas adicionales, siendo muy utilizadas durante la invasión japonesa. Esta interacción entre culturas aportó a la creación de una variación de Taekgyeon llamada Tae Kwon do, fruto de la influencia extranjera.

Las escuelas militares coreanas, aunque siendo la primera piedra para la difusión del Tae Kwon do, no fueron las únicas en contribuir a su desarrollo. El joven general Choi Hong-Hi hizo mucho por extender el arte marcial en el siglo XX, divulgándolo tanto en Corea como en el resto del mundo. Hoy día, el Tae Kwon do es una de las disciplinas más admiradas y reconocidas a nivel internacional.

¿Qué es el Taeguk, y por qué es tan significativo para el Tae Kwon do?

El Taeguk es un elemento clave dentro del estilo tradicional de Tae Kwon Do. Representa la filosofía central del arte marcial coreano, ya que representa el balance entre los opuestos en todos los aspectos de la vida. Es la base de la práctica de este arte marcial y representa el equilibrio en la búsqueda del conocimiento.

El símbolo del Taeguk tiene un círculo en el medio que se divide en dos, uno superior e inferior, con los diferentes colores blanco y negro, el blanco en la parte superior y el negro en la parte inferior; y alrededor del círculo hay ocho bolas de viento alternadas en colores blanco y negro, representando el infinito movimiento. Esto significa que el balance entre los opuestos no permanecerá estático, sino que estará siempre en movimiento para mantenerse en equilibrio.

Los patrones de Taeguk son estables porque representan variaciones de las representaciones básicas del símbolo. Contienen una serie de figuras simétricas, a cada lado del punto medio, simbolizando la unión de los dos principios opuestos. Por ejemplo, el palo superior tiene algunos propósitos: representar el inicio de un viaje, el camino a seguir, la fuerza y ​​la constancia, entre otros. Además, las figuras laterales internas y externas y las x debe respetar el orden de arriba hacia abajo, comenzando con el blanco y terminando con el negro.

Dentro del Taeguk no solo se encuentran los principios de Yin-Yang o de combustión de fuego, sino también los cinco elementos (agua, fuego, tierra, metal y madera). Esto significa que los patrones de Taeguk, como todas las cosas, están interconectados y deben fluir con un equilibrio, siendo la clave para lograr la comprensión y el entendimiento de la cultura coreana.

Cada uno de los patrones de Taeguk debe ser realizado con precisión para que el artista marcial sea capaz de canalizar la fuerza de la energía de este símbolo. Solo entonces podrá sentir un equilibrio entre los opuestos y comprender la sabiduría contenida en su simbolismo.

¿Cómo se entrena el Tae Kwon do?

El Tae Kwon Do es un arte marcial milenario originado en Corea que se caracteriza por sus potentes patadas y golpes, así como también por su estética muy particular. El éxito del Tae Kwon Do, como disciplina deportiva, radica en su profunda filosofía, que se basa en fortalecer el cuerpo, la mente y el espíritu de los practicantes, obteniendo de esta forma excelentes resultados.

Para entrenar el Tae Kwon Do es necesario contar con la conducción de un Instructor Calificado, quien a través de ejercicios físicos, técnicas de defensa personal, concentración, y respeto a los demás, preparará al alumno para las competencias. El entrenamiento incluye:

• Ejercicios de calentamiento.
• Practicas de técnicas elementales.
• Enfrentamientos con sparring.
• Aprendizaje de patrones.
• Competiciones.

Los principales aspectos en los cuales se centra el entrenamiento de Tae Kwon Do son: destreza y precisión en los golpes y patadas, equilibrio, flexibilidad, resistencia y velocidad. Estas características son fundamentales para desarrollar y aprender la disciplina para su aplicación en un combate. La práctica regular y la dedicación son clave para mejorar como practicante de Tae Kwon Do.

¿Qué beneficios físicos o mentales se obtienen al practicar Tae Kwon do?

Los beneficios que ofrece el Tae Kwon Do son innumerables tanto físicos como mentales. La práctica de esta disciplina marcial ayuda a mejorar la resistencia, la agilidad, la fuerza y la coordinación. Estos beneficios se verán reflejados claramente en la vida cotidiana. A continuación te diremos los principales beneficios que tiene aprender Tae Kwon Do.

• Mejora tu coordinación y agilidad: La practica constante del Tae kwon do mejorara tu agilidad, velocidad e intensidad. Veras a un neto incremento tus habilidades de movimiento.
• Aumenta tu autoconfianza: El Tae Kwon Do ayuda a mejorar la autoestima de sus practicantes. Aprendes a defenderte con técnicas marciales, por ende aumentas tu sentimiento de valía personal.
• Eleva tu resistencia: La práctica continuada del Tae Kwon Do nos ayudara a mejorar la resistencia física en general. Esto resultara en que podamos ejercer diferentes actividades sin cansarnos con la misma facilidad.
• Trabajo de foco: El Tae Kwon Do nos ayuda a tener un autocontrol y una concentración necesaria para realizar los diferentes movimientos. Esto nos prepara para afrontar situaciones complejas en el medio diario.

Con esta virtuosa combinación de beneficios tanto físicos como mentales el Tae Kwon Do se convierte en la disciplina perfecta para mejorar la calidad de vida. El trabajo constante, disciplina y esfuerzo obtendrán grandes satisfacciones en tu camino como practicante.

¿Cuáles son los principales estilos de Tae Kwon do?

El Tae Kwon Do es un arte marcial coreano que nació en 1948, como resultado de la fusión de varias artes marciales regionales de Corea y China. El Tae Kwon Do se caracteriza por poseer estilos diferentes, cada uno con sus propias técnicas particulares. Algunos de los principales estilos de Tae Kwon Do son:

1. ITF (Tae Kwon Do Internacional): Estilo fundado en 1965 y que guarda similitudes con el moderno Tae Kwon Do WTF, aunque se diferencia de este último en que el estilo ITF permite dar patadas mas allá de la línea del hombro. Los ejercicios de kihap de este estilo contienen una mayor cantidad de energía.

2. Moo Duk Kwan: Estilo fundado en 1945 por Hwang Kee, quien recibió la inspiración para su creación tras un viaje a Manchuria donde vio a un guardia real practicando un arte marcial llamado "Soobak". Este estilo conserva toda la tradición del Tae Kwon Do original y es considerado como el "padre" del moderno Tae Kwon Do.

3. Hapkido: Estilo creado en 1952 por Ji Han Jae. Se caracteriza por una fuerte concentración en las defensas, las técnicas de proyección y el uso de armas como palos, cuchillos y garrotes.

4. Taekkyon: Estilo creado hace mas de 2000 años en Corea. Se caracteriza por movimientos suaves, combinados con patadas y los llamados "tokki" (sacudidas). El Taekkyon se basa en el movimiento de los animales.

5. Kong Soo Do: Estilo creado en 1955 por Nam Tae Hi, se caracteriza por una fuerte concentración en las técnicas de mano vacía y armas cortas como sables, lanzas y espadas.

6. Jung Shin Kwan: Estilo fundado en 1966 y basado primordialmente en el Tae Kwon Do de la ITF. Está orientado principalmente al combate y contiene movimientos simples, rápidos y eficaces.

Cabe destacar que cada uno de estos estilos cuenta con una escuela o forma particular, así que si deseas empezar a practicar Tae Kwon Do es importante que busques un buen maestro o instructor para guiarte sobre qué estilo se adapta mejor a tus necesidades.

¿Cómo es la estructura del Tae Kwon do?

El Tae Kwon do es un arte marcial coreano originario de la antigua dinastía Joseon (1392-1910), que se caracteriza por su uso del combate a mano desarmada y sus ejercicios de autodefensa. Esta disciplina se divide en tres áreas principales: la teoría, el entrenamiento físico y la práctica.

Teoría: Se refiere al conocimiento de los principios básicos del Tae Kwon do. Los estudiantes aprenden conceptos filosóficos, historia, lenguaje y marcas de los movimientos. Los principios de la disciplina inluyen el respeto, la resistencia y el control.

Entrenamiento físico: el Tae Kwon do incluye una mezcla de técnicas de estiramiento y reforzamiento muscular. Estas técnicas son esenciales para fortalecer los músculos y mejorar la flexibilidad, lo que permite a las personas practicar de forma segura y eficaz.

Práctica: Se trata de realizar los movimientos aprendidos en el entrenamiento. Esta área implica una amplia variedad de técnicas básicas y avanzadas, como patadas, puñetazos, codazos y bloqueos, así como formaciones como el poomsae (conjunto de posturas). El objetivo final del Tae Kwon do es lograr la mejor habilidad de combate.

Además de las tres áreas mencionadas, el Tae Kwon do incluye varios componentes adicionales, como la competición, los cuentos y la meditación. Estos componentes se combinan para ofrecer un enfoque holístico que promueve la autodisciplina y el autodominio.